西藏氣壓低、溫度年變化小而日變化大。全年平均溫度，藏北高原在零下2度左右，藏南谷地在8度左右，藏東南地區在10度左右。西藏由於冬季不太冷、夏季氣溫不高，故年溫差不大。而氣溫變化大，不少地方在30度以上，所以有"一年無四季、一日見四季"的諺語來形容氣溫年變化小而日變化大的高原氣候特色。

西藏乾濕季分明、且乾季多大風。每年四月到九月為雨季，十月到次年三月為乾季，雨季從東南部首先開始，以後逐漸西北擴展。七月全區進入雨季，九月下到十月上雨季結束。